■ 1.活出本身最好的「5%」！獨角獸Evernote的成敗給上班族的4大啟示
2. 「適可而止」的黃金刻日，才能促使本身達成方針
於是 Cathryn和Allen 為了要幫各人解決問題，設計出 Self Journal 筆記本。
達成胡想分為「制定目標」、「履行方針」、「檢討進程的缺失並修正」三個階段，確切完成這三個階段，最後才得以成功脫穎而出，實現夢想。但是，我們很多的作法，例如：在房間內貼滿勵志性口號，都僅逗留在「擬訂目的」第一階段，卻沒有進一步讓我們往後續兩階段進步。
Self Journal 筆記本 翻譯設計著重在「方針的設定」、「履行過程」和「過後 翻譯檢討」。許多人一入手下手訂定 翻譯目的都過於抽象或太遙遠，讓本身沒有標的目的去履行，或是過了幾個星期就落空了動力。
就比如在大海上航行，若沒有明白的指標，不知道要往哪個偏向進步，很輕易迷失了方向，離自已的目的地愈來愈遙遠。
是以，Self Journal就像是一個導師來指導你一步步達成方針 翻譯社起首，Self Journal就是設計成一本讓利用者用三個月 翻譯計畫筆記本，讓使用者專注在「三個月」要完成目的 翻譯社之所以設定「三個月」，是因為多數人在設定年度目的時，每每會選擇較「遙遠」的方針，而且過於抽象，再加上很多人總會認為一年的時候很長，今天不履行，往後還有良多時候，一拖再拖，最後卻什麼都沒有殺青。
其次，通常「有感」才能促使我們有動力再繼續履行下去，但「遙遠」的目的，在短期內很難讓我們取得「成績殺青」的喜悅之感，可能讓我們還沒抵達終點之前就抛卻了。
而「三個月」 翻譯方針，會讓你更專注地檢視，今朝較迫切需要告竣的工作上，是以目標也會較為具體。三個月的時候，足以讓人完成必然程度的計畫，又不會讓人感覺時候太豐裕而怠懈下來，另外，也會因為取得成就 翻譯喜悅，讓人更有動力履行往後更多 翻譯「三個月」計畫。所以， Cathryn和Allen 才會覺得，以三個月為目標是「恰如其分」的 翻譯社
除為期三個月的目的設計之外，為了讓使用者在這三個月內，能按部就班完成，Self Journal 也會要使用者制定每周的小目的，而且，每天結束的時候，檢視今天自己做了什麼工作，做得好、做得欠好或是讓本身高興的工作是什麼，透過手寫 翻譯進程，讓本身更細心地回憶今天所做的工作，並加以檢討，例現在日某個勾當忘了事前測試設備而遲誤了行程，便紀錄下來提醒本身以後不要重蹈複轍。
透過逐日的檢視，知道自己每天究竟做了什麼工作，今天比昨天又成長了若幹，當天天都能取得成績感與喜悅的時候，就會更有動力繼續向目標進步。
3. 不論有沒有方針要達成，仍是養成手寫筆記 翻譯習慣吧！
Self Journal首要是讓有目標想要告竣的人來利用，但豈論有沒有方針要達成，仍是可以養成手寫筆記 翻譯習慣。
資訊爆炸 翻譯時期，生活節拍愈來愈快，讓我們很少有時候靜下心來，好好的思慮今天做了什麼工作，留時間與本身相處、對話。
其實手寫筆記不但是告竣目的重要 翻譯關頭，更能夠讓我們釐清與從頭思慮事物，並拂拭負面的情感 翻譯社
嚴重、恐懼、憤怒、難得的時刻，用文字將這些感觸感染記錄下來，可以到達一種「文字排毒」的結果，就像我們表情不好的時辰會和朋侪吐苦水一樣，但「文字排毒」讓我們不必擔憂自己 翻譯情感會不會影響到他人，可以縱情地在文字中釋放自己的情感。。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯
並且如果我們記錄下來當下的這些感受，那麼等我們這些負面情感過了之後，還可以再回來檢視當時的本身，更客觀的來看待碰到的工作。思考下次若碰到相同情境 翻譯時辰，應當用什麼表情面臨？那時是不是太情感化？漸漸培養自己情緒管理 翻譯能力 翻譯社
其實做筆記不需要在乎字寫得好不好看、要用多少色彩點綴空白的部分、插圖可不行愛等 翻譯社依本身的需求，看是要訂定目標，還是要記實平常 翻譯事物都可以，養成手寫筆記的習慣吧！
有特定方針想要告竣的讀者，也無妨進修 Self Journal 翻譯模式，訂立為期三個月的方針，然後無畏的向著目的前進直到抵達終究目標 翻譯社
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參考資料：
1.This journal breaks down your 10-year plan into steps you can take every day to achieve it
2.SELF Journal: Your Daily Structure for Success
3.How the SELF Journal Could be Improved
4.Entrepreneurs think they’ve cracked the code to becoming more productive
5.想當個精采 翻譯向導人嗎？寫日記吧！
作者: 廖翊淳
為什麼有些人可以天天佈滿活力，有用率地完成工作，達成一項又一項自許的目的？碰運氣每天手寫筆記吧！透過制定目的、反思當天 翻譯行為，讓你更積極面臨挑戰，離胡想更進一步。
創新心法：透過逐日的檢視，並把握適可而止的「黃金期限」，更能催促本身往目標邁進。
本文3大重點：1. 計畫，在履行，檢討成效，是成功 翻譯不貳秘訣。2. 「恰如其分」的黃金刻日，才能促使自己達成目標。3. 非論有無方針要告竣，照樣養成手寫筆記的習慣吧！
1. 計畫，在履行，檢討成效，是成功的不貳法門
不知道大家是不是有如許的經驗？多數的時候投入工作，忙到身心疲鈍，卻不知道為何而忙；每一年寫下 翻譯新年希望，到了年末時，卻發現一項也沒有殺青。
一家「手寫筆記本」的創辦人Cathryn和Allen夫妻，就是有感於他們每天忙於工作，卻沒有從中取得成績感，也疏忽了糊口方圓美好的事物 翻譯社是以他們進展可以找出一種方式，讓他們「知道」本身在往哪一個方針進步，使生涯過得更成心義。
這對夫妻發現，很多成功人士在事業上獲得很高成績，卻也不會疏忽生涯，並且工作效率、對工作的熱忱、積極端也比常人超出跨越許多。他們入手下手去研究這些人到底做了什麼，和他人紛歧樣的行為，讓他們得以統籌工作與生涯。
Cathryn和Allen發現，制定計畫，在過程當中完全履行，並檢討自己目的 翻譯履行成效，是那些成 功人士成功的要害。
然而，他們的發現似乎並不是什麼新穎 翻譯資訊，良多人也都在書桌前面貼滿了「我要考上…」、「我要到達…」等佈滿勵志性的口號，也都有做筆記，寫日志，來敦促自己實驗計畫，但事實為什麼照樣沒有辦法殺青本身所制定的方針？
■ 2.沒時候看書？參考比爾蓋茲、馬克祖克柏的「5小時念書法」
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